Sommer Yoga Holzgau

Yoga voor iedereen!

Een 90 minuten durende yogareis naar jezelf!
We maken gebruik van Pranayama (yogische ademtechnieken) samen met Asanas (yoga-lichaamshoudingen), Mudras en Bandhas (energie-oefeningen), meditatie en klank, om geest en zenuwstelsel te helpen focussen en ontspannen.

Ben je op vakantie en heb je geen yogamat bij je? Geen probleem! Yogamatten zijn