Yoga & Meditation im Auszeitdorf

Ein halber Tag Auszeit für dich | im Auszeitdorf Gramais

Mit Hannah Brown von Secret Garden Yoga und der Ernährungstrainerin Sara Prock

Der „Halbe Tag Auszeit für dich“ findet im Auszeitdorf Gramais statt und ist gefüllt mit Meditation, Yoga und einem selbst gemachten, gesunden Frühstück. Bei trockenem Wetter findet die Veranstaltung in der freien Natur statt und beginnt bereits um 7.00 Uhr mit morgendlicher Meditation.

Um die Mittagszeit klingt der „Halbe Auszeit-Tag“ dann mit einem selbst gemachten Frühstück aus. Gemeinsam mit der Yoga- und Meditationslehrerin Hannah Brown bietet die Ernährungstrainerin- und Gesundheitsförderin Sara Prock ein tolles Auszeit Programm im Herbst um Ruhe, Kraft und Energie für die bevorstehende kalte Jahreszeit zu tanken. Dabei legen die beiden Powerfrauen besonderen Wert auf natürliche, biologische und regionale Lebensmittel. Die ursprüngliche Atmosphäre im Auszeitdorf Gramais ergänzt deinen „Halben Tag Auszeit“.

Inkludiert sind: Meditation, Kuchen & Tee, Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Yogamatten und Meditationskissen sowie Decken, Ruhe & Genuss, Selbstgemachtes Frühstück mit gesunden und regionalen Lebensmitteln;

Termine im Herbst: jeweils Samstag, 03.09. und 1.10.
Beginn: ab 07.00 Uhr mit Meditation, ansonsten ab 8.00 Uhr
Preis: € 49,00 (ohne Meditation € 39,00)

Anmeldung bei Hannah Brown +43 664 480 49 77 oder Sara Prock +43 680 148 35 46
Bis Mittwoch vor den jew. Terminen.

Auszeit im Lechtal | Fasten, Wandern und Energie tanken in Kaisers

mit der Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin Silvia Zott | 07. - 14. Oktober 2022

Fasten für Gesunde - nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner
Geführte Wanderungen durch das Lechtal
Besuch im Hallenbad "Aqua Nova" 
Anleitung zu Entspannung und Wahrnehmung

Anmeldung und weitere Informationen bei Silvia Zott - Tel.: 0049 176 83559315 oder sanftundachtsam@outlook.com