Sommer Yoga Gramais

Yoga für alle!

Eine 90-minütige Yogareise zu dir selbst!
Wir nutzen Pranayama (yogische Atemtechniken) zusammen mit Asanas (Yoga-Körperhaltungen), Mudras und Bandhas (Energieübungen), Meditation und Klang, um Geist und Nervensystem zu helfen, zu fokussieren und zu entspannen.

Bist du im Urlaub und hast keine Yogamatte dabei? Kein Problem! Yogamatten sind auf Wünsch verfügbar.