Morgenmeditation

Meditation, Mittwoch Morgen: 
 
Am Mittwoch Morgen verbinden wir Summen, Unwinding und Ruhe.
 
Die Schwingung des Summens wirkt beruhigend, danach darf der Körper sich intuitiv bewegen, dehnen und neu ausrichten. 
 
In der abschließenden Ruhe kannst du nachspüren, integrieren und noch einmal ganz bei dir Ankommen. Dieses Gefühl darfst du dann mit in deinen Alltag